wtorek, 18 grudnia 2012

Owsianka 5




Składniki:

  • otręby (razem 3 łyżki - albo wszystkie owsiane, albo 1łyżka owsianych, 1łyżka pszennych itd)
  • płatki owsiane (2 łyżki)
  • łyżeczka kopiasta maku
  • garstka rodzynek
  • pocięte plasterki suszonego jabłka
  • 2 łyżeczki przyprawy do piernika

  • ew serek wiejski, popping amarantusowy,błonnik,mandarynki

Wszystkie składniki (oprócz ostatniego pkt) zalać wodą/mlekiem do poziomu płatków. Zostawić na noc.

Rano dodać serek wiejski lub trochę mleka i gotować.

Posypałam amarantuskiem i dodałam mandaryny :-)





1 komentarz:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...