sobota, 15 grudnia 2012

Owsianka 3 WYPASIONA

zdjęcie może nie piękne, bo robiłam rano, szybciutko przed wyjściem z domu :-)



Składniki:

  • 2 kopiaste łyżki płatków owsianych
  • łyżka otrąb pszennych
  • łyżka otrąb owsianych
  • łyżka otrąb granulowanych
  • garść rodzynek
  • kakao, imbir
  • 2  łyżeczki maku
  • mleko

Wszystkie składniki wsypujemy do miseczki. Zalewamy mlekiem/wodą do linii mieszanki. Zostawiamy na noc pod przykryciem.

Rano mamy 2 opcje przygotowania:
- zawartość miseczki przelewamy do garnka, dodajemy troszkę wody/mleka jeśli trzeba i zagotowujemy (możemy dorzucić 2 łyżki serka wiejskiego)
- podgrzewamy 3/4 szkl mleka (ew dodając mleko, które ostało w miseczce przez noc) - zalewamy mieszankę gorącym mlekiem

Podałam z poppingiem amarantusowym, błonnikiem....

1 komentarz:

  1. Świetna ta owsianka!
    Super że udało mi się znaleźć znów Twój blog, nadrobiłam wszystkie wpisy, teraz będę zaglądać regularnie:)
    Pozdrawiam:*

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...