Gruszka pod kruszonką (5)

Gruszka pod kruszonką z mąki orkiszowej, otrębów, żółtka i oleju kokosowego. Z dodatkiem karobu. Rozpływa się w ustach!! Opcjonalnie polecam dodać miód lub syrop klonowy :-)

Wielki powrót: Jaglanka z mlekiem kokosowym i gruszką (1)

Moje drogi z tym blogiem, raz się bardzo rozchodzą, a raz są aż za bardzo związane :) Tym razem wracam, z zamiarem dodawania serii śniadaniowej oraz nowych pomysłów na zdrowe deser. Zachęcam do próbowania, tego czym się z Wami podzielę :-)

Dzisiejsza jaglanka:

- do ugtowanej kaszy dodaję mleko kokosowe (które ostatnio cały czas wyrabiam), wkrajam pół gruszki, dodaję karob i rodzynku, prażone wiórki kokosowe. Same pyszności, dające energię na cały piątek!

Owsianka 27(gruszka, winogrona, jabłko)

Nigdy nie rezygnuję z takiego śniadania :-)

Dzisiejsze dodatki (w kolejności od dna):

- kostka gorzkiej czeko

- mix owsiankowy na wodzie

- starte jabłko, cynamon

- jog naturalny

- gruszka, winogrono

- kakao 

                 z ciekawości sprawdziłam, jak przedstawiają się wartości odżywcze :-)