wtorek, 27 maja 2014

Placuszki z kaszy jaglanej / pancakes z jaglanej i banana

Jako, że jestem maniaczka wszelkich placków, placuszków, nalesników i omletów przedstawiam Wam kolejną wersję na ciekawy posiłek :-)

Fotka może nie zachęcająca, z serii super sesji jedzeniowych, ale tak mi smakowały, że nie miałam czasu na "efekty wizualne"  :-D

Składniki: (dla 1 osoby)
  • 3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
  • 1 banan
  • 1 jajko + 1 białko
  • jogurt naturalny
  • kakao naturalne 
  • olej kokosowy

Kaszę, pół banana i jajka blendujemy na gładką masę. Smażymy na rozgrzanej patelni z olejem kokosowym (na początek na małym ogniu, żeby się nie spaliły). Podajemy z rozgniecioną połówką banana i jogurtem wymieszanym z kakao.- placuszki przekładałam tym "farszem" :-)


7 komentarzy:

  1. Rewelacja :D Nie dziwię się, że nie miałaś czasu na efekty wizualne :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Moja ukochana kasza... Zjadłabym takie placki <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Na oleju kokosowym! <3
    Takie proste a widać, że pyszne!
    Pozdrawiamy :)

    OdpowiedzUsuń
  4. tez lubie kasze jaglana i zrobie je ,napewno<!!!

    OdpowiedzUsuń
  5. Owsianka, jaglanka,fasola a tu takie frykasy.Dobre to dla mnie idealne propozycje.
    Dziękuję i pozdrawiam.Elżbieta

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...