niedziela, 28 lipca 2013

Szarlotka dietetyczna bez mąki

Szarlotka chodziła za mną od kilku dni, dzisiaj rano natknęłam się na świetny przepis :-) 
Z racji tego, że nie miałam aż tylu jabłek oraz wszystkich składników - przekombinowałam trochę. Tutaj oryginał.

Moje zmiany:
jako farszu użyłam 3jabłek i 1/2 słoika dżemu jabłkowego mojej Babci
zmniejszyłam ilość płatków owsianych (do 100g)
do uprażonych płatków nie dodałam miodu z powodu jego braku oraz braku innego zamiennika
(dla tego moja góra nie jest "stała" - stąd część "spadającą" użyję do porannej owsianki)
mimo tego w smaku pychotka!


z ciekawości sprawdziłam wartości /nie należy sugerować się całkowicie ze względu na dżem jabłkowy, który na pewno posiadał inną wartość odżywczą niż ten, podany przy obliczaniu/



                                                                 Dietetyczne słodkości

14 komentarzy:

  1. fantastyczny pomysł! na pewno jest pyszna :)

    OdpowiedzUsuń
  2. nigdy nic takiego nie próbowałam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo ciekawy pomysł :D Na pewno wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja też ostatni próbowałam jedną szarlotke własnie z płatkami i otrębami i wyszła mi przepyszna :) Polecam.Link z przepisem u mnie na blogu.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja też muszę wypróbować ten przepis! Bardzo po mojemu i szarlotka wygląda ślicznie! Następna w kolejce go testuję:)
    Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Pomysł ciekawy, a ja uwielbiam szarlotkę, więc może kiedyś wypróbuję! ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. mm wygląda pysznie :) uwielbiam szarlotki

    OdpowiedzUsuń
  8. fajna szarlotka, lubię takie zdrowe wersję :) jednak nie ma to jak tradycyjne ciacho! ;D

    OdpowiedzUsuń
  9. Twoja jest jeszcze bardziej dietetyczna ;) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się bardzo z Twojego komentarza:-)

      Usuń
  10. Szarlotki to jest zło, które atakuje mnie co rok, na jesień. Może dzięki Twojej wersji uda mi się jakoś łatwiej przejść przez ten trudny czas...? ♥ :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...