czwartek, 7 czerwca 2012

Lniany jogurt migdałowy

Na kolację






Składniki:

  • jog naturalny (4 duże łyżki)
  • serek wiejski (całe małe opakowanko)
  • ser twarogowy chudy (u mnie: Emilki) (1 łyżka)
  • siemię lniane (1 łyżeczka)
  • len mielony (2 kopiaste łyżeczki)
  • migdały
  • słodzik (wg smaku)
  • aromat do smaku (u mnie: orzech laskowy)
Siemię i len zalać wrzątkiem (tak, aby zakryło) - wymieszać. Odczekać chwilę, dodać wiechura, twarogowy i jog naturalny - wymieszać. Dodać aromat i słodzik.
Migdały uprażyć na patelni bez tłuszczu i dołączyć do mieszanki :-)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...