wtorek, 6 sierpnia 2013

Owsianka 36 CHOCKO-CHAŁWA

Dzisiaj wybywam w świat, więc jest to jako tako pożegnalna owsianka.
Dla tego napakowałam do niej pełno słodkości :-) 
Po pierwsze: była tam czekoladką RitterSport od Patrycji T - dziękuję Ci raz jeszcze kochana:* - czekoladki o dziwo wytrzymały upały i poczta polska w tym przypadku nie zawiodła :-)

Dodatkowo: tahini, banan, masło orzechowe, jogurt nauralny i karob


ps Wracam we wrześniu:) życzę Wam wielu inspiracji owsiankowych, aby pomysłów nie brakowało!





poniedziałek, 5 sierpnia 2013

Owsianka 35 (masło orzechowe, jabłko, porzeczka, chałwa)

To już moje ostatnie podrygi z chałwianką :)

Dzisiaj w mix owsiankowy w towarzystwie:
masła orzechowego,
startego jabłka,
czarnej i czerwonej porzeczki,
jogurtu naturalnego,
chałwy


sobota, 3 sierpnia 2013

Naleśnik z 1/2 banana i mąką owsianą

Czyli najszybszy omlet świata no.2

Ostatnio dodawałam już wpis nt omleta z ciasta bananowego, jednak po wielu eksperymentach, doszłam do perfekcji, którą jest dzisiejszy naleśnik!
Tutaj wersja pierwsza, którą się niestety rozwalała przy smażeniu na części KLIK!

Składniki:

  • 1/2 banana
  • 2 łyżki  mąki owsianej
  • trochę wody
  • 1 jajko
Wszystkie składniki zmiksowałam w blenderze.
Smażyłam na oleju kokosowym. Nic się nie rozpada, super się smaży!



Jak pisałyście przy ostatnim Najszybszym omlecie świata no.1, że wygląda jak ciacho, to ten już niestety nie powali Was tak na kolana :-))



Owsianka 33 chałwa, chałwa i jeszcze raz chałwa - bez laktozy

Dzisiaj kolejna odsłona mojej ulubienicy - chałwianki :-) 
Tym razem w wersji klasycznej:

mix ugotowany na mleku sojowym,
  chałwa na dnie miseczki oraz jako posypka na górę
prażone siemię lniane do posypania + 1/2 banana 

do tego kawka, również z sojowym:)



piątek, 2 sierpnia 2013

Owsianka 32 (z porzeczką, jabłkiem) + słoikowa po orzechowym

Skończyło się moje masło orzechowe, stąd część owsianki wylądowała dzisiaj właśnie w słoiku :-)

Dzisiaj do mixu ows dodałam dziś 1łyżkę kaszy jaglanej. 
Do miseczki dorzuciłam starte jabłko, jogurt nat, porzeczki, kakao oraz słonecznik.
W słoiku znalazła się dodatkowo odrobina mleka sojowego oraz kostka gorzkiej czeko.




                                     


                                                   Kwaśnie, no właśnie

czwartek, 1 sierpnia 2013

Omlet z mąką owsianą + czarna porzeczka, masło orzechowe - bez laktozy

Najszybszy omlet świata :-)
od razu zachęcam do wypróbowania poprzedniej wersji, KLIK!

Składniki:

  • 2 jajka
  • 2 łyżki mąki owsianej
  • 1/4szkl wody
  • szczypta sody/proszku do pieczenia

  • masło orzechowe
  • czarna porzeczka (można zastąpić jagodami lub innym owocem/dżemem)
  • jogurt naturalny
  • karob, kakao do posypania
Wszystkie składniki wrzucic do blendera. Zmiksować na puszystą masę. Smażyć pod przykryciem.





Mój poprzedni naleśnior nie zakwalifikował się do akcji, przez dodanie wpisu przed rozpoczęciem akcji :-(
Dla tego wrzucam kolejnego, równie wypasionego!


                         Kwaśnie, no właśnie

Owsianka 31 (z chili i czekoladą)

Dzisiaj nie ma żadnych kolorowych owoców, za to jest diabelsko ostre połączenie papryczki chili ze słodką, rozpływającą się czekoladą :-)

Na górę dodatkowo dodałam startą 1/2 jabłka oraz jogurt nat - dla małego ukojenia kubków smakowych :-)
A więc wygląd nie przyciąga, za to mam nadzieje, że przyciągnie Was samo połączenie smakowe!
Dzisiaj owsianka gotowana na wodzie z dodatkiem mleka sojowego.




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...